Profesionales del centro de salud de Algatocín imparten en Benadalid un taller sobre higiene postural

En concreto, han ofrecido consejos para una buena higiene postural, es decir, cómo adoptar una posición correcta para que la carga de la columna sea la menor posible.Así, han indicado recomendaciones básicas como no permanecer largos periodos de tiempo en la misma postura, intercalar descansos breves cada media hora cuando se esté realizando una actividad repetitiva y disponer de un entorno adecuado desde el punto de vista de la ergonomía.Además, han dado consejos prácticos para distintas situaciones de la vida cotidiana como la postura correcta para dormir, cómo sentarnos y levantarnos sin que sufra la espalda, la forma adecuada de realizar las tareas domésticas para evitar dolores de espalda o la postura correcta a la hora de caminar.También han proporcionado claves para levantar pesos, recoger objetos del suelo o la forma adecuada de llevar peso en la espalda y sobre los hombros, entre otros aspectos, han informado desde la Junta a través de un comunicado.Este taller finalizó con unos ejercicios básicos de estiramiento y fortalecimiento de la estructura de la espalda con la finalidad de que estos pueden ser realizados por las personas participantes en su hogar. Para finalizar que con esta acción también se persigue concienciar a los asistentes sobre la importancia del autocuidado de su espalda y de la necesidad de evitar hábitos posturales que sean perjudiciales para la salud, evitando de esta forma la aparición de dolencias que repercutan negativamente en el bienestar físico.

Cerrada la OPE para 2019 de 725 plazas, con 337 de personal docente no universitario y 219 de personal sanitario

El Ejecutivo foral ha ratificado esta mañana la OPE para 2019, tras plantearla a los representantes sindicales presentes en la Mesa General de Función Pública y una vez analizadas las alegaciones presentadas por las centrales sindicales. En las próximas semanas, el Gobierno de Navarra procederá a su aprobación.En la OPE para 2019, en el Departamento de Educación se contemplan un total de 337 plazas de personal docente no universitario correspondiente a la tasa de reposición de 2019. Del total, 182 corresponden al cuerpo de maestros y 155 al cuerpo de profesorado de Enseñanza Secundaria.Las 182 plazas de cuerpo de maestros se distribuyen en 17 plazas de Educación Infantil, 15 plazas de Educación Infantil en euskera, 5 plazas de Lengua extranjera: inglés en euskera, 92 plazas de Educación Primaria, y 53 plazas de Educación Primaria en euskeraLas 155 plazas del cuerpo de profesorado de Enseñanza Secundaria son 4 de Filosofía, 2 de Filosofía en euskera, 5 plazas de Latín, 24 plazas de Geografía e Historia, 22 plazas de Geografía e Historia en euskera, 5 plazas de Matemáticas en euskera, 23 plazas de Física y Química, 15 plazas de Física y Química en euskera, 15 plazas de Biología y Geología, 9 plazas de Biología y Geología en euskera, 10 plazas de Francés, 7 plazas de Francés en euskera, 4 plazas de Inglés en euskera, 4 plazas de Alemán, 2 plazas de Procesos de producción agraria, y 4 plazas de Música en euskera.Por otro lado, el Gobierno de Navarra asigna un total de 215 plazas de personal sanitario para el Departamento de Salud. La mayoría de ellas, 83, corresponden a facultativos especialistas.Además, 45 corresponden a otros facultativos sanitarias: 4 plazas de biólogo/bióloga clínica, 23 plazas de médico E.A.P, 12 plazas de médico S.E.U./S.N.U., y 6 plazas de psicólogo especialista clínico.Otras 74 plazas corresponden a personas diplomadas sanitarias: 65 plazas para puestos de personal de enfermería, 5 plazas de enfermería obstétrico-ginecológica (matrona) y 4 plazas de fisioterapeuta.Igualmente, hay 13 plazas para técnicos sanitarios, 6 para Técnico Especialista en Anatomía Patológica (T.E.A.P) y 7 para Técnico Especialista en Radiodiagnóstico (T.E.R).Asimismo, para el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra se contemplan 4 plazas de personal no sanitario, 2 de inspector o inspectora de Salud Pública y 2 para personal de enfermería.Las 169 plazas para puestos de trabajo no sanitarios o docentes se distribuyen de la siguiente forma: 33 plazas para diplomado en Empresariales, 16 plazas de gestor e investigador auxiliar de Hacienda, 6 de técnico de Hacienda, 7 plazas de bombero, 12 de Policía Foral, 16 de encargado de biblioteca, 39 de oficial de mantenimiento y oficial primera, 13 de técnico de Administración Pública (rama jurídica), 14 para Servicios Generales, 3 de asesor jurídico, 7 de arquitecto, y 3 de ingeniero de Telecomunicaciones.Además, el Gobierno de Navarra, como marca la normativa, ha reservado un 2% de las plazas para víctimas de violencia de género. Este porcentaje se distribuye de la siguiente manera: 7 plazas en Servicios Generales; 2 plazas, de Técnico Especialista en Anatomía Patológica (T.E.A.P), 2 de Técnico Especialista en Radiodiagnóstico (T.E.R) y 4 correspondientes a personal de enfermería.

¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks… y por qué las llaman las ‘falsas contracciones de parto’?

Muchas mujeres embarazadas experimentan contracciones que pueden alertarlas y ponerlas sobre aviso de un parto que todavía no se va a producir. Cuando acuden al hospital se dan cuenta de que, ni siquiera, han empezado a dilatar. A este tipo de contracciones se las conoce como Braxton Hicks y su aparición tiene que ver con que el útero se está preparando para cuando se produzca el parto real.Las contracciones de Braxton Hicks deben su nombre al médico John Braxton Hicks que se especializó en el área de obstetricia y descubrió que muchas mujeres embarazadas experimentaban estas contracciones sin que esto supusiese que fueran a dar a luz. Conocerlas con mayor profundidad puede ayudar a saber diferenciarlas de las contracciones que sí indican que el bebé va a nacer.El artículo Braxton Hicks Contractions (Contracciones de Braxton Hicks) explica, de una forma muy clara, que son contracciones esporádicas que relajan el cuello del útero sin que se produzca ningún tipo de dilatación. También aclara que, aunque se piensa que aparecen una vez transcurren seis semanas de embarazo, en realidad, las mujeres suelen experimentar este tipo de contracciones en el segundo o tercer trimestre de gestación.Contrariamente a las contracciones que surgen cuando una mujer embarazada va a dar a luz, las Braxton Hicks apenas son dolorosas. Tan solo se sienten molestias similares a los calambres menstruales. Además, es normal que durante este tipo de contracciones el abdomen se endurezca. Algunas de sus características más distintivas son las siguientes:Aunque, a medida que se acerca el momento del parto, este tipo de contracciones pueden ser más frecuentes e intensas, si cumplen con los cuatro puntos expuestos no hay ninguna razón por la que preocuparse. Sencillamente, el útero se está preparando para el momento en el que se produzca el trabajo de parto real.Las contracciones de Braxton Hicks pueden provocar ansiedad, sobre todo, en aquellas mujeres que están pasando por su primer embarazo. Por esta razón, además de tener en cuenta todas las características que diferencian a estas contracciones de las de un parto real, es conveniente tomar algunas medidas para aliviarlas y sentirse mejor.Algunos consejos que recomienda el artículo Braxton Hicks Contractions es tomarse un baño, dar un paseo o leer. Esto ayuda a distraerse, relajarse y no pensar en las contracciones para descubrir cómo disminuyen y terminan desapareciendo. Asimismo, también es aconsejable cambiar el nivel de actividad. Si la mujer embarazada ha estado de pie, es preferible que se acueste. En cambio, si ha estado sentada la mayor parte de tiempo será mucho mejor que camine un poco.Las contracciones de Braxton Hicks son mucho más comunes de lo que podríamos pensar. Por esta razón, es importante conocerlas y diferenciarlas. Así, como bien señala el artículo Braxton Hicks Contractions, no será necesario acudir al servicio de urgencias cada vez que se tenga una contracción, siempre y cuando sean de este tipo.

Los presupuestos sanitarios valencianos crecen un 1%

El Gobierno valenciano ha aprobado en un pleno extraordinario el proyecto de ley de presupuestos de la Generalitat para 2020, que contempla una partida de 6.765,1 millones de euros para el departamento de Sanidad, que dirige Ana Barceló. Esta partida supone un incremento de un 1% respecto a la partida del año anterior (65 millones), y mantiene la senda de crecimiento de los últimos años: 3,1% en 2019; 4,6% en 2018 y 3% en 2017.

No obstante, ese crecimiento se sitúa por debajo de la media prevista para el presupuesto de las operaciones no financieras de la Generalitat Valenciana para 2020, que es de un 1,6% (de 16.706,8 a 16.970,4 millones).

El consejero de Hacienda y Modelo Económico, Vicent Soler, destacó que es “el presupuesto más alto de la historia de la comunidad autónoma” y una “apuesta por los servicios públicos”.

Catalogó los presupuestos de “prudentes”, “responsables” y “realistas”, destacando que su propia elaboración, en vez de la prórroga de los vigentes, es un ejercicio también “de autogobierno y, sobre todo, de defensa del Estado del Bienestar”.

Gasto real

A nivel sanitario, Soler apuntó que “el presupuesto continúa creciendo para acercarse al gasto real sanitario”, un problema heredado de gobiernos anteriores y que genera “problemas de gestión”, aunque también reconoció que era algo que no podía resolverse “en una sola legislatura”.

Soler destacó los 140 millones del capítulo VI para ejecutar el primer ejercicio del nuevo Plan de Infraestructuras Sanitarias 2020-2024 y, bajando al nivel de partidas, la apuesta por los programas de Asistencia Sanitaria (4.515 millones) y Prestación Farmacéutica (1.239 millones), que certifican un impulso de una sanidad “de calidad”, además de los incrementos de los programas de Salud Pública (incremento del 7,2 por ciento), Drogodependencias (5,9) y Salud Mental (3,2).

Asimismo, reiteró que se continuará reclamando “el Fondo de Garantía Asistencial (FOGA) histórico”, ya que se trata de “servicios realizados”.

Calidad

Tras cinco años de gobiernos resultantes del Pacto del Botánico, el consejero Soler remarcó que se ha blindado “una Sanidad con un nivel de calidad homologable al resto de comunidades autónomas”, recordando que desde 2015 el presupuesto ha crecido un 23% (1.272 millones).

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Salud se suma a la campaña ‘Un match x una vida’ para fomentar la donación de médula ósea entre la juventud

Concretamente, personal sanitario de los Servicios de Hematología del Complejo Hospitalario de Navarra (CHN), del Banco de Sangre y Tejidos de Navarra y de la Clínica Universidad de Navarra, así como de la Asociación de Donantes de Médula de Navarra (DOMENA) y de la Asociación de Donantes de Sangre de Navarra (ADONA), informarán este viernes acerca de la donación de médula ósea, en el stand ubicado en la plaza de Baluarte, de 16.00 a 22.00 horas, con motivo de la celebración de la Carrera de las Murallas.La campaña, que se enmarca dentro del Plan Nacional de Médula Ósea (PNMO), es una iniciativa conjunta de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT), de las Comunidades Autónomas y de la Fundación Josep Carreras contra la Leucemia, que ha sido aprobada por la Comisión de Trasplantes del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, ha explicado el Gobierno foral en una nota.El lema elegido 'Un match x una vida', parte de una analogía sobre el uso de aplicaciones para buscar pareja y las dificultades para encontrar la adecuada. La probabilidad de hallar un donante de médula no familiar compatible en todo el mundo es de 1 entre 4.000. Aunque el mejor donante es un familiar, esta probabilidad solo alcanza al 25-30% de los casos, por lo que la mayoría de pacientes necesitan encontrar un donante no emparentado a partir de los registros de donación.La campaña incluye materiales audiovisuales, que se difundirán a través de las redes sociales y medios de comunicación, y de una página web (

La EMA alerta que tofacitinib eleva la enfermedad tromboembólica

Una revisión realizada por el Comité para la Evaluación de Riesgos en Farmacovigilancia (PRAC) de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) concluye que el medicamento de Pfizer Xeljanz (tofacitinib) podría elevar el riesgo de trombosis venosa profunda y embolia de pulmón en pacientes que presentan factores de riesgo.

Como consecuencia, el PRAC aconseja que este inhibidor de JAK para enfermedades autoinmunes se use con precaución estos pacientes. Además, indica que la dosis de mantenimiento de 10 mg dos veces al día no se use en pacientes con colitis ulcerosa que presenten factores de riesgo a no ser que haya una alternativa adecuada. Además, el PRAC recomienda que los pacientes mayores de 65 años de edad reciban este tratamiento solo cuando no haya otra opción.

Los pacientes con alto riesgo de trombosis son aquellos que tienen antecedentes de infarto de miocardio, tienen insuficiencia cardíaca, cáncer, trastornos hereditarios de la coagulación sanguínea o antecedentes de eventos tromboembólicos, así como mujeres que toman anticonceptivos hormonales combinados o terapia de reemplazo hormonal, pacientes sometidos a una cirugía mayor o inmovilizados.

El Comité de Farmacovigilancia también insta a los prescriptores a considerar otros factores que pueden aumentar el riesgo de tromboembolismo, como la edad, la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial o el tabaquismo.

Estudio en artritis reumatoide

Estas recomendaciones se producen a consecuencia de un estudio en curso (que responde al código A3921133) en pacientes con artritis reumatoide y riesgo elevado de enfermedad cardiovascular. Este trabajo mostró un incremento del riesgo de trombosis venosa profunda y embolia pulmonar con las dosis de Xeljanz de 5 mg y 10 mg dos veces al día en comparación con los pacientes que recibieron antiTNF.

Además, se volvieron a revisar datos adicionales de estudios anteriores. Según la EMA, todos los datos combinados mostraron que el riesgo de trombosis fue mayor en los pacientes que tomaron tofacitinib, especialmente con la dosis de 10 mg dos veces al día, y en aquellos que tratados periodos prolongados.

La información que acompaña el fármaco se actualizará con las nuevas advertencias y recomendaciones del PRAC, y señalará que el riesgo de trombosis es poco frecuente y ocurre entre 1 de cada 100 y 1 de cada 1.000 pacientes.

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‘RegistEM’, una fotografía real del cáncer de mama avanzado en España

Conocer mejor el cáncer de mama metastásico en España es el objetivo de RegistEM (Distribución de subtipos en tumor primario y/o metástasis de los pacientes del registro prospectivo de cáncer de mama localmente avanzado no resecable o metastásico), el primer registro multicéntrico y prospectivo español de este tumor. Se trata de un estudio académico independiente realizado por el Grupo Geicam de Investigación en Cáncer de Mama, que busca retratar la realidad del diagnóstico del cáncer metastásico, sus características, su localización y sus subtipos biológicos.

RegistEM ya cuenta con datos de 1.480 pacientes con cáncer de mama que debutan con metástasis -diseminadas o localmente avanzadas no resecables- o pacientes que recidivan con metástasis. La recogida de información se está realizando en 39 centros españoles e incluye a mujeres desde el diagnóstico, según ha explicado a DM Isabel Álvarez, del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Donostia, de San Sebastián, miembro de Geicam, y una de las coordinadoras del trabajo. El registro puede abrir nuevas vías de desarrollo terapéutico.

Retrato de la práctica clínica real en cáncer de mama avanzado

El registro incluye datos desde enero de 2016 y espera incluir a 1.867 pacientes hasta diciembre de 2019. En él se retrata el tratamiento habitual -desde la primera línea de tratamiento, pasando por la la presencia de cirugía o radioterapia, así como la segunda línea en los casos en que se haya aplicado- en cada centro, independientemente de si las mujeres han participado en un ensayo clínico o no, por lo que también se obtendrán datos de cuántas pacientes participan en ensayos de investigación. “Es un proyecto muy ambicioso que reportará mucha información.En la recogida de información, también se tienen en cuenta los subtipos” y su conversión. Además, se realizará un seguimiento durante al menos cinco años.

Primeros resultados

Hasta la fecha se ha realizado el análisis de 486 pacientes en dos grupos, aquéllas que debutan con metástasis y las que recidivan. Álvarez considera que los datos recogidos probablemente serán “bastante representativos” del análisis final, aunque aún habrá que esperar para finalizar el retrato global. El 34% de las pacientes con cáncer de mama metastásico ya presentaban la metástasis desde el diagnóstico, mientas que en el 66% restante se debe a recaídas tras el tratamiento de un tumor localizado.

 

En el primer análisis se ha observado que en el cáncer de mama metastásico predomina el tipo luminal B HER2-, mientras que el triple negativo es el menos frecuente. La edad media al diagnóstico de de la muestra es de 58 años.

Al 39% de las pacientes de la serie se les realizó biopsia de la lesión metastática

“El intervalo desde el diagnóstico a la recaída es muy amplio, sobre todo en los subgrupos luminales. En los casos en los que tenemos biopsia del tumor primario y de la metástasis hasta el 30 por ciento experimentó algún tipo de cambio en el subtipo biológico. A pesar de que se recomienda biopsiar la metástasis, se hace menos de lo deseable”.

De hecho, se refleja en la serie puesto que la biopsia de la lesión metastática se realizó al 39 por ciento de las pacientes. En ellas las localizaciones anatómicas más frecuentemente biopsiadas son el hígado y los ganglios linfáticos mientras que la localización metastásica más frecuente es el hueso, especialmente en subtipos luminales. “Esto es importante porque nos ayudará a mejorar en el futuro, incluso a la hora de planificar ensayos”.

El subtipo luminal A-like fue el que sufrió más modificaciones entre el tumor primario y la metástasis en pacientes con cáncer de mama metastásico tras recaída de la enfermedad -en el 32% de las mujeres, siendo el cambio más frecuente a Luminal B (HER2-negativo)-. Además, el 93% (n=28) de pacientes en los que se produjo una conversión del subtipo recibieron un tratamiento adecuado al subtipo de la lesión metastásica.

Por último, Ávarez destaca que el 60 por ciento de las pacientes presenta enfermedad visceral, acompañada o no de hueso y parte blanda. “Analizaremos por subgrupos, pero de momento parece que en luminal predomina el hueso y en triple negativo predomina el visceral”.

“Tenemos mucha información sobre el cáncer metastásico de las pacientes incluídas en ensayos clínicos. Pero hasta ahora no teníamos un estudio prospectivo en España y tampoco con información exhaustiva de las características, ni de los tratamientos que reciben, ni de datos sobre mutaciones hereditarias. Nos pareció que era importante saber qué pasa en el mundo real”.

En el futuro también se analizarán las muestras sanguíneas y de las biopsias tumorales para continuar investigando.

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Salud se suma a la campaña ‘Un match x una vida’ para fomentar la donación de médula ósea entre la juventud

El Departamento de Salud del Gobierno de Navarra, a través de la Coordinadora de Trasplantes de Navarra y del Banco de Sangre y Tejidos de Navarra, se ha sumado a la campaña 'Un match x una vida', dirigida a promocionar la donación de la médula ósea entre los jóvenes con edades comprendidas entre los 18 y 40 años.