El valor del agua frente a los exámenes de Selectividad

Con esta campaña, el IIAS  informa de que quiere concienciar a los jóvenes sobre la importancia de estar bien hidratados en el momento de estudiar y en la realización de exámenes para mantener un buen rendimiento cognitivo.

Este Instituto estará en la Universidad Complutense de Madrid repartiendo agua mineral natural entre los estudiantes de Selectividad y ofreciendo sencillos consejos sobre una correcta hidratación, así como pautas prácticas para superar los nervios en estos exámenes tan importantes en la vida académica de los jóvenes.

Esta campaña se pone en marcha a raíz del último informe científico del IIAS  “Rendimiento Cognitivo, Hidratación y Agua Mineral Natural” en el que se evidencia que un descenso de tan sólo un 2% de agua en nuestro cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoria y disminución significativa de la atención.

En este aspecto, la evidencia científica revela que la deshidratación conlleva repercusiones en el rendimiento intelectual, provocando lentitud del pensamiento y de los reflejos y un aumento significativo de los errores en la solución de conflictos.

De hecho, hay estudios que señalan que la deshidratación provoca una caída de la capacidad de concentración en un 15% y una disminución de la memoria a corto plazo del 10%.

Igualmente, se señala que a partir del 1% de deshidratación corporal se observa una disminución significativa del rendimiento de la Memoria de Trabajo y que, con una deshidratación del 3%, pueden aparecer fuertes dolores de cabeza, alteraciones en la destreza y desorientación temporal y espacial.

Por todo ello, , en situaciones en las que se necesita un esfuerzo mental intenso y en las que se requiere un alto nivel de concentración, como un examen, el IIAS recomienda beber agua frecuentemente pues, si no se mantiene una buena hidratación, el rendimiento se verá mermado.

El profesor Jesús Román Martínez,  secretario general del Comité Científico del IIAS, recuerda que “la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria respaldó en 2011 la relación positiva entre la ingesta de agua y el mantenimiento de las funciones físicas y cognitivas normales y la termorregulación”.

 

CHN aplica una técnica pionera que permite reparar válvulas cardiacas artificiales sin reintervención

El Área de Cardiología del Complejo Hospitalario de Navarra trató la semana pasada y de forma pionera en España a dos pacientes con una nueva técnica para el cierre de válvulas perivalvulares cardiacas, que consiste en el cierre percutáneo (a través de la piel) en las válvulas ya implantadas, con lo que se evita una nueva intervención a corazón abierto.

Cerca de 70.000 catalanes han dejado de fumar en el último año

EP

Humo de tabaco

Cerca de 70.000 personas que han pedido ayuda a la red de sanidad pública de Catalunya han dejado de fumar en el último año, según ha informado este viernes la Conselleria de Salud de la Generalitat, en el marco del Día Mundial Sin Tabaco.

Una cuarta parte de la población fuma a diario, mientras que un 3,1% lo hace ocasionalmente, unos datos que suponen un punto menos respecto a los registrados en 2011, por lo que los fumadores han disminuido.

En los últimos 30 años, la prevalencia ha bajado en un 12,3%, pasando del 38% al 33%, principalmente en hombres, teniendo en cuenta que las mujeres han pasado del 20% al 28,1%.

Además, la proporción de exfumadores se ha incrementado "considerablemente" desde 2006, cuando la tasa era del 19,7%, ha celebrado la Conselleria. Actualmente es del 21,8%.

Por sexo, los hombres (34,2%) fuman más que las mujeres (22,9%) en todos los grupos de edad, mientras que por clase social hay una mayor prevalencia de fumadores en niveles socioeconómicos más bajos, principalmente parados que han agotado su subsidio.

Factor de riesgo

El consumo de tabaco es el principal factor de riesgo de cronicidad y el causante de una muerte cada hora en Catalunya por enfermedades relacionadas con su adición, tendencia que asciende a 9.500 defunciones anuales.

La Conselleria ha informado de que las más de 17.000 inspecciones realizadas en locales en el último año confirman el correcto cumplimiento de la normativa de no fumar, teniendo en cuenta que se ha podido constatar en un 99% de los casos.

Como consecuencia de ello, el 91,6% de los catalanes afirman no haber estado "nada" expuestos al humo del tabaco durante 2012, una cifra que en 2006 era del 72%.

Además, el año pasado se recibieron 152 denuncias, un 32% menos que en 2011, y se incoaron 126 expedientes, de los que, de momento, se han resuelto 114 con sanciones, que oscilan entre los 30 y los 3.000 euros.

El CHN aplica una técnica pionera que permite reparar válvulas cardiacas artificiales sin reintervención quirúrgica

El Área de Cardiología del Complejo Hospitalario de Navarra trató la semana pasada y de forma pionera en España a dos pacientes con una nueva técnica para el cierre de válvulas perivalvulares cardiacas, que consiste en el cierre percutáneo (a través de la piel) en las válvulas ya implantadas, con lo que se evita una nueva intervención a corazón abierto.