Día Mundial de la diabetes

Hoy es el Día mundial de la diabetes. Con el lema Prevención y educación, miles de personas han salido hoy a la calle. COLAS Educar en la alimentación, en una vida sana, con ejercicio... y prevención. Hay que hacerse chequeos, sobre todo cuando hay factores de riesgo, como la obesidad. En España casi 4 Millones de personas tienen diabetes. De ellas, el 5% tiene diabetes tipo uno. Es la que se nace con ella. El resto, el 95%, es tipo 2.



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Día Mundial de la diabetes

Hoy es el Día mundial de la diabetes. Con el lema Prevención y educación, miles de personas han salido hoy a la calle. COLAS Educar en la alimentación, en una vida sana, con ejercicio... y prevención. Hay que hacerse chequeos, sobre todo cuando hay factores de riesgo, como la obesidad. En España casi 4 Millones de personas tienen diabetes. De ellas, el 5% tiene diabetes tipo uno. Es la que se nace con ella. El resto, el 95%, es tipo 2.



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Hoy es el Día mundial de la diabetes. Con el lema Prevención y educación, miles de personas han salido hoy a la calle. COLAS Educar en la alimentación, en una vida sana, con ejercicio... y prevención. Hay que hacerse chequeos, sobre todo cuando hay factores de riesgo, como la obesidad. En España casi 4 Millones de personas tienen diabetes. De ellas, el 5% tiene diabetes tipo uno. Es la que se nace con ella. El resto, el 95%, es tipo 2.



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¿Qué puedes hacer por un futuro sin complicaciones?

  1. No fumes.
  2. Evita la obesidad.
  3. Practica ejercicio físico. Más de 30 minutos al día y como mínimo cinco días a la semana.
  4. Controla la tensión arterial, el colesterol y los triglicéridos.
  5. Practica el autocontrol de la glucemia
  6. Sigue las recomendaciones para evitar lesiones en los pies.
  7. Infórmate sobre el diagnóstico precoz de la retinopatía diabética.
  8. Infórmate sobre el diagnóstico precoz de la nefropatía diabética.
  9. Asiste a programas de formación para el autocontrol de la diabetes.
  10. Desarrolla tu vida con una actitud positiva. Con un buen control de tu diabetes, puedes hacer todo lo que te propongas.

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Diabetes, la epidemia silenciosa

  • El sábado 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de esta enfermedad
  • En España la padecen 3 millones de personas y el 50% no lo sabe
  • El lema de la campaña 2009 es "Entienda la diabetes, tome el control"
  • La diabetes de tipo 2 puede prevenirse con hábitos de vida saludables
  • Existen también medidas para retrasar o evitar la aparición de complicaciones
  • Un test permite al usuario saber el riesgo que corre de padecer la enfermedad

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La diabetes, la dolencia del siglo XXI que hoy sufren 285 millones de personas

  • Cada diez segundos una persona contrae esta enfermedad en el mundo
  • Cuatro millones de personas mueren al año por la diabetes
  • En 2.30 habrá 435 millones de diabéticos en el planeta
  • Se concentra en personas de entre 50 y 80 años, principalmente en mujeres
  • Las causas pueden ser genéticas, medioambientales o alimentarias
  • Caminar a diario y 30 minutos de ejercicio diario la pueden evitar

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